Psicologa e Psicoterapeuta
Nome: Maria Cristina Taliani
Professione: Psicologa Psicoterapeuta
Email: cristinataliani@live.it
Pec: taliani@psypec.it
Cel: 333 1255400
Adulti che volessero intraprendere un percorso psicologico individuale per superare un momento di difficoltà, disagio o sofferenza.
Bambini di età scolare e prescolare o adolescenti con difficoltà cognitive, scolastiche, attentive, comportamentali o emotive.
La terapia cognitivo-comportamentale è una disciplina scientificamente fondata della psicologia che presuppone l’esistenza di una relazione tra comportamenti, pensieri ed emozioni di ogni persona.
Tale approccio sottolinea come la comparsa dei nostri problemi emotivi dipenda da quello che pensiamo e da quello che facciamo nel presente, nel qui e ora.
Ciò significa che agendo a livello dei nostri comportamenti e dei nostri pensieri, noi potremmo liberarci dei nostri problemi emotivi.
Attualmente la psicoterapia cognitivo comportamentale è considerata il trattamento d’elezione per tutta una serie di disturbi psicologici perché si basa sui seguenti punti di forza:
È orientata a risolvere i problemi concreti dell’individuo nel presente, come ridurre sintomi depressivi, superare fobie o eliminare attacchi di panico.
Si propone come psicoterapia a breve termine, ove possibile; la durata varia di solito dai sei ai dodici mesi. Per i disturbi psicologici più gravi la durata può essere maggiore, a seconda delle casistiche.
Questa terapia può ricercare le cause dell’insorgenza dei disturbi dal passato, ma solo al fine di rendere l’individuo consapevole del suo funzionamento.
Il trattamento cognitivo-comportamentale è, tuttavia, perlopiù orientato ad attivare risorse e strategie nell’adulto di oggi promuovendo cambiamenti nel presente.